（人民日报健康客户端记者 李欣）清晨的珠海东澳岛沙滩上，舒缓的八段锦口令随海风起伏；贵州娄山关的山林间，候鸟老人沿着负氧离子充沛的步道缓步慢行；宁夏吴忠的康养中心里，旅居老人与常住长者在笑语盈盈中剪纸刺绣……
从珠海的碧波万顷到宁夏的沙漠风光，从贵州的天然氧吧到各地的非遗工坊，“旅居养老”—— 一场融合自然疗愈、健康管理与文化滋养的深度生活体验，成为中老年群体和都市亚健康人群追捧的新选择。融合景养、康养、文养三位一体的长周期慢旅居，精准回应当代人身心双重疗愈需求，也为银发经济、文旅融合开辟新赛道。
景养为底：把自然生态变成天然疗愈场“负氧离子城市里可能只有几百，这里有两万多。”一位在贵州娄山关已经住了一年的重庆老人笑言，连他家的小狗到了这里都不喘了。“空气好，水也好，泡的茶都更好喝。”
娄山关森林覆盖率达90%，负氧离子浓度每立方厘米最高可达30000个，天然弱碱性富锶山泉锶含量是国家标准的3倍，21℃至24℃的夏季平均气温，形成天然的避暑疗愈空间。
贵州娄山关森林覆盖率达90%。受访者供图
娄山关社区在贵州省遵义市汇川区板桥镇，板桥镇党委副书记李英向人民日报健康客户端·康养频道介绍：“每年约有八千多位旅客来娄山关社区避暑旅居，旅客以老年人为主，一住就是几个月，夏天结束后才回去，像‘候鸟’一样。”
景养，是康养旅居最基础、最直观的底色，依托优质山水、气候、空气、水源等原生生态资源，实现人与自然的深度共生疗愈。
距离贵州山林一千多公里外，珠海市万山海洋开发试验区发起的“创建国际休闲旅游度假区·万山行动”，则依托海岛独特的气候、海洋环境等资源，致力于打造“国际康养岛”。在东澳岛上落地的康养项目“万山·八段锦”，将八段锦习练点设置在日出观景台、滨海步道、山顶草坪，让传统养生功法与碧海蓝天相融。
“中国是世界大国中旅居资源最丰富的国家，旅居资源最丰富的国家。”中国社会福利与养老服务协会会长吴玉韶向人民日报健康客户端·康养频道表示，我国不仅有辽阔的疆域，有互补的气候，还有多民族的文化，能够满足老年人多样化的需求。
康养固本：打造吸引老人的核心竞争力“旅居养老是近年来养老行业的细分赛道，旅居和旅游的区别主要在于服务周期和服务内容上。”中国社会福利与养老服务协会银发旅居分会秘书长、宁夏悦祥康养中心总经理马雪告诉人民日报健康客户端·康养频道：“旅居养老重点是要让中老年朋友‘旅’得起来，‘居’得下去。”
在“居”的层面，除了良好的居住环境，医养特色服务是很重要的一环。马雪介绍，以其所在的悦祥康养中心为例，为入住的老人提供从慢性病调理到健康干预的全套服务。针对旅居长者高发高血压、糖尿病、骨关节病的情况，机构建立入住全流程慢病评估机制，执业医师、康复师联合建立专属健康档案；日常配备 24 小时医护巡房、标准化药膳配餐、分区理疗室；与本地三甲医院开通急救绿色通道，床头、卫浴全覆盖紧急呼叫装置。
在东澳岛上，中山大学附属第五医院的医生指导旅居游客练习八段锦。受访者供图
中山大学旅游学院副院长何莽参与了“万山行动”的总策划，他向人民日报健康客户端·康养频道介绍，在康养服务上，“万山行动”正逐步引入各类产品上岛，一方面发展职工疗休养板块，希望把东澳岛打造为广东省工会职工疗休养基地，另一方面引入中山大学附属第五医院的资源，在岛上建设院外主动健康管理基地。
在山水间开展中医功法、在民宿设置健康监测点、在旅居社区常态化开设慢病课堂……何莽表示，近年来我国康养旅居服务最大的变化，是从“卖产品”转向“卖运营”。“过去，我们更多是把康养旅居当作一种住宅产品来销售；而今天，真正有价值、被销售的是运营、是服务、更是内容。”
文养进阶：以文化滋养升级康养体验何莽表示，许多康养旅居的低龄活力老人与一般意义上的“被照护对象”不同，他们的需求并不止于休闲和观光。正如吴玉韶也强调的：“旅居考验的是文化，要把当地特色的风土人情变成可体验的产品。”
在宁夏悦祥康养中心，旅居的老人们做手工。受访者供图
在宁夏吴忠，悦祥康养的“塞上乡土非遗共学营”，每周邀请剪纸、回族刺绣、黄河泥塑、花儿民歌等非遗代表性传承人授课。课程不只是手工教学，传承人还同步讲解宁夏黄河文化、回族民俗、塞上老故事，让旅居老人借此深度了解当地风土人情，近距离接触本地乡土生活。共学营里，来自全国各地的旅居老人与本地长者混合组队，共同完成手工作品，促进老人社交融合。马雪表示，很多老人反馈，在家终日独处无话可说，在这里结识老友、学习新知，精神充实度远超单纯游山玩水。
贵州遵义市汇川区文化和旅游局党组书记、局长朱静波表示，娄山关景区围绕“旅游+”做文章，一方面加强景区配套基础设施建设，另一方面注重研学和现场教学板块的开发利用，同时利用节假日策划主题活动、增强现场互动感，让游客住得舒心、玩得尽兴。
珠海东澳岛的“山海对话”项目，则邀请中山大学的知名学者上岛开讲，内容涉及海洋文化、妈祖信仰等，让海岛从一个单纯的观光地，变成了一个“可阅读、可聆听”的文化高地。何莽表示：“我们希望把海岛打造成有文化力的地方，通过‘文养’方式去改变人们的认知，提升对生活的感悟与体验。在这样的氛围里，人们自然会走向一种更新、更健康的生活方式。所以，在东澳岛，我们重点探索的正是从‘观光’到‘生活方式’的转变。”
旅居养老，从“空间服务”转向“时间服务”谈到未来3—5年，旅居养老最可能突破的方向，何莽概括为从“空间服务”转向“时间服务”。他向人民日报健康客户端·康养频道表示，传统的旅居养老，提供的主要是空间服务——一张床、一套房、一处环境；而未来真正的核心，是围绕老年人的“时间”去做活动设计，帮助他们过上更高端、更体面、更丰富、更温暖，也更健康的生活。在这个意义上，“研学式”将成为重要方向：学习是核心，改变生活方式是核心。“我更愿意把它理解为一种‘疗愈式’的生活方式转变——旅居不只是换个地方养老，更是借由学习、体验和自我成长，实现身心的疗愈与提升。”
何莽表示，旅居养老服务的物理空间“已经够了”，当前提供养老和旅居养老服务的房地产项目中，存在大量低效、闲置的空间。未来真正要做的，不是继续盖房子，而是往这些既有空间里“装内容”——并且要装进新兴的、高品质的生活方式。只要新兴的生活方式真正进入，这些原本低效闲置的物业和项目就能被重新盘活。从这个角度看，旅居养老不仅承接了服务业“高品质、多样化、便利化”的发展要求，其未来的成长空间也将极为广阔。
“康养+文养+景养”的三重旅居模式，跳出旅游、养老单一赛道边界，打通生态、医疗、文化资源，顺应了老年人从“养老”到“享老”的迫切需求。当越来越多的银发族踏上这场不一样的旅行，一个新的银发经济时代也已到来。
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